kazuteru.kの今何してる？

健康維持のためカルチャースクール的なダイエットスクールにかよっている。

今晩で2回目。1回目から1周間体重は減っています。

継続は力なりまずはこの100日間を頑張ります。
目標は75キロを切ること。僕の適正体重は69.1キロなんだとか。

７０キロきったら高校生以来だな。。。。

運動して食べるものに気をつけてを繰り返していくうちに最近元気になってきた。

さて、今日は正しいウォーキングの仕方を教えてもらいます。

では、がんばっていきまっしょい！！