ダイエット日記5

土曜日に仲間と焼肉に行ったので、、、

案の定ちょい戻りましたが、START 日よりは落ちてる状態です。

日曜日は朝から道後方面にジョグ＆ウォークしました、だいたい9キロ位？

伊佐爾波神社の石段駆け上がったら境内で動けなくなって休憩。。

訛り過ぎです。

START日から

体重 −1.6kg

体脂肪率 −0.3%

停滞期になってからが勝負。

皆様、生温かく見守って下さい。