出来れば、自分の思いや行動をまとめて記録したい
ブログの使い方をうまくすれば解決するかな??
手帳と、ブロブ、それから補足的にSNSが理想ではないかと。。。
自分の成長のために記録を取ることを少し考えてみます
そこで目についたのが4行日記。
1日の出来事を日記で綴る方法。
これは文字通り、日記を4行で書くというもの。たった4行だけ?と思うかもしれませんが、それぞれの行に新見があるのがポイントです。1行目 【事実】 その日にあったことや自分がやったことを書く2行目 【気づき】 その事実を通して気づいたことを書く(反省する)3行目 【教訓】 その気づきから導き出されたことを教訓としてまとめる(次の行動の目標を作る)4行目 【宣言】 その教訓を活かして、できている自分の姿を描く(イメージを描く)
これで日記をつけるようですね。
初めてみるかな。

0 コメント:
コメントを投稿