雑感_ランニングが順調なときは仕事も順調

ランニングに使う時間を捻出できたり

今日は走るぞ！と気合が入るときは

仕事の段取りがうまくいっていて

心に余裕があるときが多い気がする

走ってモヤモヤを振り払うというより

気分がいいからランニングも楽しい

そんな好循環が生まれている気がする

ぼくの場合、まずは制限時間内にフルマラソンを走る力をつけること

体重も肥満のラインから抜け出すことが目標だから

ゴリゴリ負荷をかけた走りこみは今のところ考えてません

怪我さえしなかればOKなんです

まあ、そんなことを感じました