ランニングブログ１（目指せフルマラソン）

ランニングのブログを週１回ペースで書いてみようと思います

普段Nike＋でデータを記録していますが、２０日の日曜は電池切れのため
別の機械で計測したのでデータが上がってません。

２０日：４キロ
２２日：８キロ
２３日：１０キロ
２６日：８キロ
トータル３０キロ

今週はいろんな用事が重なってなかなか時間が作れませんでした。

当面の目標は１１月のハーフマラソンです。

月間１５０キロくらいを目標に頑張ります。

年明けの人生初のフルマラソン挑戦に向けて頑張ります。

トレーニングのやり方わからないので誰か教えてください！！

怪我しないように頑張ります。